Nutrition et grossesse

Edith Knafo Diététicienne à Toulouse (31300) vous présente l'alimentation pendant la grossesse

Chez une femme enceinte, contrairement à beaucoup d'idées reçues, la grossesse augmente très peu les besoins caloriques.

Mère nature étant prévoyante, la femme enceinte constitue dès le premier mois des réserves d'énergie sous forme de graisses, qui vont être utilisées au dernier trimestre, au moment où la croissance du fœtus est la plus rapide. 

Maintenir une activité physique adaptée au fil des mois, mangez varié sans augmenter les quantités.